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Haut & Haare

Kollagen, Zink und Biotin - Unsere Tipps zum Thema „Schönheit von Innen“

Nahrungsergänzungsmittel Haut & Haare

Was können Sie tun gegen glanzloses Haar und müde Haut?

Oft ist eine Creme, eine Kur, ein teures Shampoo oder eine Gesichtsmaske einfach nicht genug, denn auch von innen heraus wollen Haut und Haare gepflegt werden. Häufig ist ein Mangel an Nährstoffen der Grund für die Beschwerden! Die Symptome sind weitreichend, von Haarausfall bis hin zu feinem Haar und brüchigem Haar. Aber auch die Haut bleibt nicht verschont und reagiert mit Unreinheiten, Ekzemen und Juckreiz.

Grundsätzlich gilt immer, dass eine ausgewogene Ernährung und die Vermeidung von Stress ein guter Ansatz sind, um den eigenen Körper fit zu halten. Besonders bei der Ernährung können Sie viel für Ihre Haare und Haut tun. Doch bei einer speziellen Ernährungsweise, ist es wichtig, dass Sie die ausreichende Aufnahme wichtiger Vitamine, Mineralien und Spurenelemente nicht vernachlässigen.

Kann eine ausreichende Aufnahme dieser Vitalstoffe durch die Nahrung nicht gewährleistet werden, oder besteht ein temporärer Mehrbedarf, kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein.

 

Was bei Haarausfall, Ekzemen und Falten wirklich hilft!

Nahrungsergänzungsmittel Haut & Haare

Einige Vitamine, Mineralien und Spurenelemente sind besonders an der Stärkung von Haaren und Haut beteiligt und können Ihrer Gesundheit auch in anderen Bereichen zugutekommen:

Vitamin B7, auch Biotin oder das „Schönheitsvitamin“, ist bekannt für seine positive Wirkung auf Haut, Haare und Nägel. Es wird empfohlen täglich 40 µg Biotin aufzunehmen, wobei dieses nicht überdosiert werden kann.

  • Stärkt Haut, Haare & Nägel
  • Unterstützt Keratin-Proteine
  • Unterstützt Wachstum von Blutzellen, Talgdrüsen & Nervengewebe
  • Wirkt Cholesterinwerte- & Blutzuckerregulierend

Zink ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, welches dem Körper täglich zugeführt werden muss, da es im Körper keinen Speicher für das Spurenelement gibt. Die Empfehlung hierzu liegt bei täglich rund 7 mg bis 10 mg Zink für Frauen ab 19 Jahren.

  • Fördert die Wundheilung
  • Reguliert die Talgproduktion
  • Reguliert pickelverursachende, männliche Hormone
  • Stärkt das Immunsystem

Kollagen ist ein sogenanntes Struktur-Protein und gibt den Strukturen unseres Körpers, wie zum Beispiel Knochen, Gelenken, Muskeln und Sehnen, Halt. Es wird eine tägliche Aufnahme von 2 g bis 10 g Kollagen empfohlen.

  • Wirkt antioxidativ – hilft bei grauem Haar
  • Stärkt die Haut und macht sie elastisch – beugt altersbedingtem Haarausfall vor
  • 70 % der mittleren Hautschicht bestehen aus Kollagen
  • Beugt Hautalterung vor

Als Nahrungsergänzungsmittel wird Kollagen in verschiedenen Formen, darunter Kollagen-Kapseln, Pulver oder auch trinkfertige Kollagen-Trinkampullen angeboten.

 

Unsere Produkt-Empfehlung zum Thema "Haut & Haare":

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